ウイルスの概要把握と感染しないための対策法
ウイルスとは怖い存在ですね？細菌より小さくて、細菌の50分の1程度の大きさで、とても小さく自分で細胞を持っていません。ウイルス自身に細胞がないので、他の細胞に入り込んで生きていきます。人の体にウイルスが侵入すると、その人の細胞の中に入って自...
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初の梅干し漬け、好みの味に仕上がるか？
「梅干しトップ3」といえば、直ぐにおむすび、それから茶漬け、最後は白ごはんでは？「鮭トップ3」も「梅干しトップ3」と同等にいいですよね！旨さからいえば「鮭」ですが、健康の為に必要なのは体内をアルカリ性にしてくれる酸っぱい「梅干し」ではないで...
「父の日」のイメージカラーはイエロー！
6月の第3日曜日は父の日です。「父の日」の知名度としては「母の日」と比べると全然及ばないイメージですね。母の日のシンボルフラワーとしてはカーネーションがありますが、現在は色々な種類の花がお祝いとして使用されているようです。父の日にもシンボル...
トレーニング後、プロテインを飲んで筋力アップ
プロテインは筋力アップに欠かせない栄養素です。しかし、飲むタイミングが大切。おすすめのタイミングの1つがトレーニングの後です。その理由と筋力アップのコツについて紹介します。
先帝祭の由来と意味
先帝祭は毎年5月のゴールデンウィークである2日から4日にかけて山口県下関市にある赤間神宮で行われる神事のことです。「しものせき海峡まつり」の催しの中の1つとして行われます。先帝祭は皇室祭祀令の定める大祭の1つです。
短時間の昼寝でどのような良い効果が出るのでしょうか？
短時間の昼寝って、すごく体にいいといわれています。昼寝のスタイルは、椅子に座って、そのままの姿勢で休むか、机にうつ伏せて休むぐらいが一般的です。そのようなスタイルで、身体や脳が休めたとは、あまり思えませんが、この昼寝がいいのでしょうか？又、...
梅雨にゲリラ豪雨・局地豪雨は早目の避難を！
6月の梅雨時期が今年もやってきます。大雨、集中豪雨、局所豪雨が日本各所で毎年自然を荒らし災害を巻き込んで人命を奪っています。局地的大雨ことを、一昔前迄は「ゲリラ豪雨」と名付けて使っていました。ゲリラとは 東南アジアに降る大雨のようで、凄いイ...
’20 プランターミニトマト味は3拍子そろうかな！
昨年始めて、プランターミニトマト栽培を手掛けて、しっかりした美味しさに出会えたので、今年もプランターミニトマト パート2のお世話になることにしました。旨味・甘味・酸味の3拍子はそろうか、どうか？期待します！
「みどりの日」の意味と由来は？
昭和の時代、4月29日は祝日で「天皇誕生日」でした。1989年に昭和天皇が崩御されて「天皇誕生日」は「みどりの日」に変わりました。（1989年・平成元年）1989年～2006年まで4月29日は「みどりの日」でした。2007年から「みどりの日...
ダイエットにプロテインを 体脂肪ダウンで健康維持を！
プロテインは、いつ頃からあったのでしょうか？プロテイン（タンパク質）は1938年に発見され、ギリシャ語の「プロテイオス（最も重要と）」いう言葉からプロテインと名付けられました。プロテインといえば、全身の筋力アップだけに使用されると思っていま...