ダイエットにプロテインを 体脂肪ダウンで健康維持を！
プロテインは、いつ頃からあったのでしょうか？プロテイン（タンパク質）は1938年に発見され、ギリシャ語の「プロテイオス（最も重要と）」いう言葉からプロテインと名付けられました。プロテインといえば、全身の筋力アップだけに使用されると思っていま...
祝日「こどもの日」を「端午の節句」とも呼ぶのはどうして？
祝日「子供の日」は「端午の節句」ともいいますが端午とはどういう意味なのでしょうか？「端」（はし）は「始め・最初」ということであって、「端午」は5月の最初の午の日のことのようです。それから「節句」とはどういう意味なの？ 年中行事を行う日のうち...
肌・ツヤ・シミに効能No1の温泉はどの泉質になるのでしょうか？
日本は火山国なので温泉地は北海道から鹿児島まで全国各地にひろがっています。ちなみに全国で温泉地は何ヶ所ぐらいあるのでしょうか？環境省の統計（平成27年度時点の調査）で3000ヶ所となっており、源泉数は約27200本にものぼります。温泉地が1...
リニア中央新幹線 開通まで7年！
7年後の2027年に「夢の超特急リニア中央新幹線」が品川・名古屋間で開通予定です。開通すれば東京から名古屋間が40分で移動できますのですごく便利になりますね！やはり旅行する方が増えるのでしょうか？それとも仕事で利用する方が多くなるのでしょう...
白菜の漬物、初挑戦は美味しくできあがるかな？
ベテランのおばあちゃんの漬けた白菜の漬物がよく浸かっていて、美味しく体にやさしい感じがします！おまけに安いし！白菜の漬物は、なんといってもご飯のお友になりますしお茶漬けにもいいですね！朝ごはんに白菜の漬物がないと少しさびしさ感もします。「道...
ラグビーの面白味を早く理解するにはどうしたら？
ここ最近のラグビー人気が凄いですね！私もニワカファンになっています。過去はテレビで大学ラグビー戦を見ていても、なんとなく見てた感じで・・・あんまりと・・・ラグビーの面白さ凄さはわからなかっです。なぜ・・・？やはりメジャーじゃーなかったからで...
庭木各種の剪定要領
庭木の年月が20年～30年経つと形も大きくなり背丈も伸びてきます。すると剪定作業するうえで、足場がよくないと剪定するのにすごくやりにくい作業となります。一番長い脚立は3.6ｍ（12インチ）ですが、庭木のヘッドはそれ以上の高さとなっています。...
ヘッジトリマーで庭木の簡単剪定！
庭木の刈込、剪定をながばさみでするのではなく、ヘッジトリマーという生垣バリカン（刈込幅350ｍｍ）を使用すれば、能率的に体力をすごく使うことなく、短時間にきれいに仕上がります。ヘッジトリマーは生垣など、面を均一に刈り込むための刈込機です。引...
ラジオ体操1・2の習慣化で健康寿命アップ！
健康を保つため、健康寿命アップに自宅で出来る簡単な運動はないかなと思ったところ？ そうだー毎朝、ラジオNHK第1で「ラジオ体操1・2」があるぞ。ラジオ体操は月曜日から日曜日の６時30分～40分までの10分間放送しています。ＮＨＫ第2ではラジ...
男性の顔のシミを消す簡単な方法は効果はあるか探究してみよう！
顔のシミはなぜ現れ始め出てくるのか？顔のシミはどのようにして出来るのか？特に中年から、高齢者になるにつれて、シミが浮き出てくるようなイメージがあります。身体が酸化してくると、現れるのでしょうか？酸化してくれば、真逆の還元で元に近い状態に戻せ...